Droom je ervan ‘s morgens vol energie uit je bed te springen? Slanker, evenwichtiger en vol vitaliteit te zijn? Het luxe energieweekend van 15 - 17 mei 2020 geeft je de natuurlijke veerkracht om te stralen! 


Een boost voor lichaam en geest

Groene inspiratie, wellness, supergezonde voeding, yoga,… het energieweekend geeft je even vakantie van de dagelijkse stress, hernieuwt je energie en laat je stralen! We volgen op een prachtige locatie in het West-Vlaamse Heuvelland (BE) de vitaliserende basisprincipes van een 21 dagen energiekuur uitgewerkt door Nish Joshi.

Wat kan je verwachten? Heerlijke, biologische, supergezonde voeding en een bewegingsprogramma (yoga, pilates,…) om interne kracht, flexibiliteit en veerkracht te ontwikkelen en het lichaam te ontdoen van spanningen. En er is meer… sauna, wildplukwandelingen, workshops, culinaire demo’s,…

Je kan het energieweekend zien als de eerste drie dagen van een kuur van drie weken. Je krijgt alle inspiratie om nadien thuis met de levensstijl aan de slag te gaan (want het detoxprogramma is perfect combineerbaar met uit werken gaan en alles doen wat je graag doet).

Natuurlijk kan je het weekend ook gewoon zien als een luxe verwen me-time weekendje zalig, gezond genieten!

We doen niets radicaals: geen darmspoelingen, geen vastenmomenten, geen sapjes ter vervanging van maaltijden of urenlange stiltemeditaties. We eten drie dagen vers, biologisch en supergezond eten-vol-leven: vol mineralen, vitaminen en antioxidanten die ons versterken. We geven onze lever vakantie van té veel en te toxisch (alcohol, pesticiden, e.d.) en onze geest vakantie van de dagelijkse stress. En zo verhogen we de natuurlijke veerkracht van ons lichaam, terwijl we genieten van versterkende bewegingsoefeningen, frisse lucht, sauna en lekkere hapjes.

Referentie: Dr. Joshi's Holistic Detox door Dr. N. Joshi (uitgevers: Hodder and Staunton).

 

 Dr. Joshi's Holistic detox

De basisprincipes van de detoxkuur staan in dit boek helder uitgelegd (in het engels). hier bestel je je eigen exemplaar. REFERENTIE: DR. JOSHI'S HOLISTIC DETOX DOOR DR. N. JOSHI (UITGEVERS: HODDER AND STAUNTON)

De basisprincipes van de detoxkuur staan in dit boek helder uitgelegd (in het engels). hier bestel je je eigen exemplaar. REFERENTIE: DR. JOSHI'S HOLISTIC DETOX DOOR DR. N. JOSHI (UITGEVERS: HODDER AND STAUNTON)


Workshops

In de loop van het energieweekend kan je à la carte deelnemen aan inspirerende workshops: een wilde kruiden wandeling, een diy workshop natuurlijke verzorgingsproducten,...

Dandelions greens and flowers

 

Waarom zou je meegaan?

Gezonder eten en bewegen, betekent fitter zijn, beter slapen, je beter kunnen concentreren, minder snel ziek worden, beter in je vel zitten, minder kans op overgewicht… kortom, sterker in het leven staan.

 

“Moeite noch inspanning werden gespaard. Zéér lekker eten dat ook prachtig gepresenteerd werd. Voor ieder wat wils qua workshops en andere activiteiten. Kan moeilijk overtroffen worden."

_ Monique (2018)